EPUISEMENT EMOTIONNEL, PHYSIQUE ET MENTAL

La course contre la montre que la société moderne nous impose nous éloigne progressivement de notre vie, ne nous permet plus de se consacrer à ce que l’on aime.

Vous ressentez un épuisement émotionnel ainsi qu’une irritabilité, un manque de motivation, etc

Beaucoup de sociologues comme le sociologue et écrivain français Eric Donfu le confirment :

Prendre du temps pour soi, profiter du moment présent est une nécessité absolue pour s’épanouir et pour préserver notre bien-être personnel

5 RAISONS D’ADOPTER UN SLOWLIFE STYLE

• Réduction du Stress
• Amélioration de la santé mentale
• Meilleure qualité du sommeil
• Renforcement du système immunitaire
• Favorise la santé cardiaque